Es por esto que el objetivo principal en terapia es adquirir una “reeducación emocional”. Es decir a ‘ver’, ‘reconocer’, 'identificar, y ‘sentir’ como inhibimos nuestras emociones y nuestra energía corporal. En session, miraremos y evaluaremos esas emociones, nuestros pensamientos, y el como nuestro cuerpo ha respondido a traves de lo largo de nuestra vida al inhibir y crear mecanismos de defensa que en la mayoria de los casos impactan de una manera negativa todo el conjunto de nuestro ser. Algunas veces estamos atrapados en patrones de pensamiento que no ayudan o maneras de sentir o vivir o de actuar que si bien nos ayudan a mantenernos ‘seguros’ (aunque no sean sanos), a la final el resultado es sufrimiento, dolor, estrés y conflicto.
Mi filosofía entonces se basa en una relación segura y de colaboración mutua con la persona en terapia y yo como psicoterapeuta, donde comenzaremos a explorar un poco esos patrones de conducta, pensamientos y emociones que facilitara un cambio hacia una nueva manera de pensar, actuar y sentir que permita expresar tu vitalidad y energía interior libremente y resolver apropiadamente tus difficultades y conflictos.
